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Meditación para la Ira

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Observar tus reacciones, observar tus emociones, observar tus pensamientos antes de convertirse en palabras o acciones, es un ejercicio constante y fundamental para una inteligencia emocional. Date la oportunidad.

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Testimonios

Maribel Meditación para el Duelo

A sido una experiencia inigualable Gracias gracias ya que me doy cuenta y lo hago consiente que siento mucho dolor y rabia de todavía sentir después de 10 años de viuda y con terapias todavía siento que me oprimen el pecho y dolor al pasar saliva gracias por permitirme escuchar esto y aprender a meditar gracias 🙏

Karina Meditación para el Estrés

De los mejores desarrolladores de ingeniería informática neuronal, es como si se instalara una app en tu sistema operativo 🧠 y se equilibrara la química cerebral, gracias x compartir tan valiosa y digerible información 🙌🙏👍🧠🈸

Karina Meditación para el Día

Es inevitable como escuchando esto y llevándolo a cabo, de manera inmediata te sientes , te conectas a ti, te das cuenta de la información o película mental pasando y que no eres ni es nada de eso, solo somos en presente y en ese presente no existe el cortisol, que belleza de regalos, los aprecio, valoro y agradezco 🙌🙏

Lorimar Meditación para el Estrés

Meditar salvó mi vida, es plenitud absoluta, es un tesoro invaluable que nos da un súper poder para vivir en la armonía deseada, por eso y más amo compartirlo con el mundo. Mi admiración y respeto para Roberto, es un importante maestro en esta humanidad, genio genial.

Andrea Meditación para el Día

¡Me encantó! Al preguntarme si estoy lista para morir, me dije que sí, pero también sentí que quiero seguir experimentando nuevas cosas en este gran regalo que es la vida. Esta meditación, me hizo sentir agradecida, compasiva conmigo misma y con los demás incluyendo nuestra Madre Tierra. ¡Muchas Gracias!

Maribel Meditación para el Duelo

Extraordinaria yo pensé que era muy difícil el llegar a concentrarse y la verdad ya llevo 5 días haciéndolas y cada ves lo hago mejor y siento menos dolor sentía una presión en mi pecho y estómago y garganta y a ido disminuyendo gracias por regalarnos este regalo lo valoro mucho por qué son de las herramientas que valen más que el $ Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏

Diana Meditación para el Sueño

No tengo insomnio pero sobrepienso y mee pareció interesante porque la práctica fue corta y clara, se siente como la respiración se separa de la mente y si pones atención a la respiración se vuelve quietud, realmente reconocí este sistema para liberarme de mis propias adicción al sobrepensar, gracias.

Claudia Meditación para el Duelo

Es algo maravilloso💖 sin palabras solo he podido llorar, abrir esa fuente de amor.

Juan Carlos Meditación para el Estrés

Me relajé, pude disminuir considerablemente la ansiedad.

Cuéntanos tu experiencia

¿Alguna vez has experimentado la calma interior y la claridad mental que la meditación puede brindar? Ahora, queremos escuchar tu voz y tu testimonio sobre cómo la meditación ha impactado tu vida. ¡Tu historia importa!

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