¿Esta semana has experimentado paz mental?
Meditación para el Duelo
Nuestra relación con la muerte no podría será más tóxica. Nos esmeramos en hacer de nuestros trascendidos el mayor dolor posible. Escucha esta meditación para tomar perspectiva y equilibro emocional en relación a quienes ya nos nos acompañan en cuerpo físico. Puedes escuchar el audio con el reproductor a continuación. O si lo prefieres, puedes […]
Meditación para el Sueño
Hay que hacer de nuestro descanso un ritual sagrado. Estamos llenos de distracciones y de adicciones que cuando llega la noche se hacen presentes. Mérelos dormir profundo y en estados de verdadero reparo. Esta meditación te permitirá reconfigurar tu dinámica y relajar tu cerebro exaltado. Puedes escuchar el audio con el reproductor a continuación. O […]
Meditación para el Día
Todo día está envuelto en regalos si recuerdas que cualquier día puede ser el último. El tiempo se vuelve muy relativo cuando activas la consciencia de la temporalidad. Eso te hará resetear prioridades y establecer objetivos que te nutran de propósito y dicha cada instante de tu existencia. Todo es en ti. Puedes escuchar el […]
Meditación para las Relaciones
Nada más valioso que saber extender la mano y a la vez tomar la de cualquier extraño, desde una perspectiva en donde comprendes “espejismos”. Eres todas tus relaciones y todas tus relaciones son tu. Entender esto e integrarlo te lleva al siguiente nivel en el desarrollo de tus inteligencias. Puedes escuchar el audio con el […]
Meditación para el Trabajo
Comprender ciclos en la vida es parte del camino del auto conocimiento. Esta meditación te ayudará a darte cuenta que ese trabajo en donde transitas, te permite expandir habilidades que quizás no habías hecho conscientes. Puedes escuchar el audio con el reproductor a continuación. O si lo prefieres, puedes descargar el audio para escucharlo sin […]
Meditación para el Estrés
15 minutos para concientizar todas esas interferencias programadas que hacen que tu sistema reactivo inconscientemente esté segregando “cortisol”, la terrible molécula del estrés que lentamente te auto destruye y limita de poder vivir en la plenitud que mereces.. Puedes escuchar el audio con el reproductor a continuación. O si lo prefieres, puedes descargar el audio […]
Meditación para la Ira
Observar tus reacciones, observar tus emociones, observar tus pensamientos antes de convertirse en palabras o acciones, es un ejercicio constante y fundamental para una inteligencia emocional. Date la oportunidad. Descarga este audio para escuchar sin conexión